Ramuan untuk diminum:
Susu murni segelas dicampur dengan jahe yang sudah dipanggang dalam oven dan digepengkan (dipukul dengan benda keras). Caranya, jahe dimasukkan ke dalam gelas berisi air susu selama satu jam baru kemudian diminum setiap malam.
Ramuan untuk dibalurkan:
Ambil pisang muda dua buah. Buang kulitnya, daging pisang muda itu ditumbuk halus. Campurkan daun Lenjuhang (banyak terdapat di semak belukar) dan daging pinang yang sudah ditumbuk halus, tambahkan sedikit garam dan setengah gelas air matang, setelah diaduk rata poleskan pada sekitar buah dada, ingat, jangan sampai terkena puting payudara. Ramuan ini bisa diulang setiap tiga hari sekali.
